پارگی مینیسک زانو یکی از آسیب های رایج زانو است که سبب درد ، التهاب و اختلال در عملکرد زانوها می شود و می تواند راه رفتن و انجام فعالیت ها را دشوار کند.

یک مینیسک سالم به عنوان ضربه گیر عمل می کند و سطح صافی را برای سر خوردن زانو فراهم می کند. پارگی در مینیسک از چرخش زانوی شما جلوگیری می کند و باعث درد و قفل شدن آن می شود. آسیب به مینیسک به ویژه در بین ورزشکاران شایع است.

مینیسک ساختاری در مفصل زانو است که فضای بین استخوان ران (استخوان ران) و درشت نی (استخوان ساق پا) را می پوشاند و بالشتک می کند. در هر زانو دو مینیسک وجود دارد – یکی در داخل (مینیسک داخلی) و دیگری در خارج (مینیسک جانبی).

پارگی مینیسک زانو می تواند عملکرد زانو را دچار اختلال کند.

شکل و اندازه مینیسک به آن اجازه می دهد تا چندین عملکرد را انجام دهد. هنگامی که می ایستید، وزن شما به طور مساوی از طریق پاها و تا زانو تحمل می شود. فشاری که این وزن بر روی زانو وارد می کند در حین راه رفتن، دویدن و پریدن حتی بیشتر می شود. منیسک به عنوان بالشتک عمل می کند تا استخوان های مفصل زانو را از ساییده شدن بر روی یکدیگر و ایجاد آسیب جلوگیری کند. همچنین بار وزن شما را به طور مساوی در سراسر مفصل زانو منتقل می کند. این تقسیم بار به جلوگیری از آسیب دیدگی زانو کمک می کند و برای عملکرد و سلامت زانو بسیار مهم است.

دلایل پارگی مینیسک زانو

دو نوع اصلی پارگی مینیسک وجود دارد. پارگی مینیسک ناشی از ضربه اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که یک ورزشکار به سرعت بدن خود را بچرخاند، در حالی که پا در جای خود روی زمین قرار دارد، روی زانو بچرخد. پارگی دژنراتیو منیسک در اثر سایش در طول زمان ایجاد می شود و معمولا افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد.

علائم پارگی مینیسک

علامت اصلی پارگی مینیسک درد در مفصل زانو است. احساس قفل شدن یا گرفتگی نیز ممکن است در زانو احساس شود و اغلب ملتهب (ورم) می شود. همچنین ممکن است احساس ضعف در ساق پا و احساس خمیدگی زانو یا «جابه‌جایی» وجود داشته باشد. این به این دلیل است که بافت تکه تکه شده از منیسک پاره شده و تورم در زانو می تواند بر عضلات ران که از عملکرد زانو پشتیبانی می کنند تأثیر بگذارد.

درد معمولاً در زانو بالای مینیسک هنگام تحمل وزن بر روی زانوی آسیب دیده و یا هنگام چرخش روی زانو، مانند هنگام سوار و خارج شدن از ماشین احساس می شود. بالا یا پایین رفتن از پله ها ممکن است به خصوص دردناک باشد و همچنین ممکن است باعث افزایش تورم در زانو شود.

تشخیص پارگی مینیسک

پزشک شما در مورد علائم و شرایط آسیب شما می پرسد و یک معاینه فیزیکی انجام می دهد. مطالعات تصویربرداری رادیولوژیک برای تایید تشخیص دستور داده می‌شود: اشعه ایکس به رد شکستگی یا سایر آسیب‌های استخوانی به عنوان علت درد کمک می‌کند و مطالعات تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) با وضوح بالا به آشکار کردن نوع و محل پارگی کمک می‌کند.

درمان پارگی مینیسک زانو

منیسک منبع خون محدودی دارد و بنابراین توانایی محدودی برای بهبود خود به خود دارد. فقط یک سوم بیرونی منیسک حاوی رگ های خونی مورد نیاز برای بهبود است. این به “منطقه قرمز” معروف است. دو سوم داخلی منیسک بدون عروق است (به این معنی که خون وجود ندارد) و همچنین به عنوان “منطقه سفید” شناخته می شود. بیشتر پارگی‌های منیسک که ناحیه سفید را تحت تأثیر قرار می‌دهند به خودی خود بهبود نمی‌یابند.

پارگی های درمان نشده می توانند با گذشت زمان پیشرفت کرده و بدتر شوند. از دست دادن پیشرونده منیسک می تواند خطر ابتلا به آرتریت دژنراتیو زانو را افزایش دهد. مهم است که تشخیص داده شود و به موقع درمان شود.

درمان‌های غیرجراحی، مانند داروهای ضد التهاب و توانبخشی با فیزیوتراپی زانو درمان اولیه این آسیب هستند ولی در صورتی که پارگی بطور کامل رخ داده باشد جراحی برای ترمیم آسیب ایجاد شده ضروری است.

یک برنامه فیزیوتراپی اغلب ابتدا بر کاهش درد و حفظ حرکت کامل زانو تمرکز می کند. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی خوراکی (مانند ایبوپروفن) نیز ممکن است تجویز شود. پس از کاهش درد اولیه آسیب و بازگشت حرکت زانو، درمان ممکن است به سمت تقویت عضلانی حرکت کند. تزریق پلاکت غنی از پلاسما (PRP) ممکن است برای برخی از بیماران مفید باشد.

متخصصان ما در مرکز فیزیوتراپی زانو در کرج خدمات تخصصی فیزیوتراپی زانو را با بالاترین کیفیت ارائه می دهد ، کلینیک فیزیوتراپی زندگی (بهترین فیزیوتراپی کرج) مجهز به تجهیزات پیشرفته فیزیوتراپی است که می تواند به درمان غیرجراحی بیماریها و اختلالات اسکلتی ـ عضلانی و مشکلات حرکتی ناشی از سایر بیماریها کمک کند.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در کرج – بهترین فیزیوتراپی کرج – متخصص فیزیوتراپی در کرج – فیزیوتراپی در عظیمیه کرج