درمان زانودرد بستگی به این دارد که چه چیزی باعث درد شما شده است. ممکن است شامل ترکیبی از گزینه‌ها برای کمک به تسکین درد و در صورت امکان، درمان مشکل اساسی باشد.
استراتژی های خودمراقبتی در درمان زانودرد
بسیاری از درمان های اولیه برای زانو درد ساده هستند و می توانند در خانه انجام شوند.
استراحت: اولین درمان برای شایع ترین علل درد زانو، استراحت موقت است. این اجازه می دهد تا التهاب فروکش کند. گاهی اوقات، این تنها چیزی است که برای تسکین درد زانو لازم است.
یخ: استفاده از بسته ژل سرد یا کیسه یخ می تواند به کاهش درد زانو کمک کند. یخ یا بسته ژل را مستقیماً روی پوست خود قرار ندهید. یخ فقط برای 15 تا 20 دقیقه در یک زمان، چند بار در روز.
پشتیبانی: بسته به تشخیص پزشک و فیزیوتراپیست شما، استفاده از بریس و زانوبند می تواند به تسکین درد و جلوگیری از تشدید درد و آسیب دیدگی کمک کند.
فیزیوتراپی در درمان زانودرد
فیزیوتراپیست از تکنیک های زیادی برای موارد زیر استفاده می کند:
- افزایش قدرت
- بهبود تحرک
- شما را به سطح فعالیت قبل از آسیب برگرداند.
فیزیوتراپی زانو کمک زیادی به بهبود شرایط زانو پس از آسیب دیدگی و جراحی می کند و روند بهبودی را سرعت می بخشد ، فیزیوتراپی زانو علاوه بر کمک به تسکین درد و سایر علائم ، ریسک آسیب دیدگی مجدد را به حداقل می رساند.
فیزیوتراپیست با توجه به شرایط هر بیمار برنامه درمانی منحصر بفردی را تنظیم می کند ، تمرینات ورزشی نقش موثری در بهبود دامنه حرکات زانو و تقویت عضلات زانو دارد و به درمان آسیب ها و شرایطی که سبب بروز زانودرد شده اند کمک می کند.
متخصص فیزیوتراپی در کنار تمرینات ورزشی از مدالیته های مختلفی همچون سوزن خشک ، لیزر درمانی و الکتروتراپی نیز بهره می برد.
متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی زندگی (فیزیوتراپی در کرج) خدمات فیزیوتراپی در درمان زانودرد را با بالاترین کیفیت ارائه می دهند.
داروها
داروها اغلب برای کاهش درد استفاده می شوند. گاهی اوقات، آنها می توانند مشکل اساسی را نیز درمان کنند.
NSAIDs: داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی معمولاً برای زانو درد ناشی از آرتریت، بورسیت و تاندونیت استفاده می‌شوند.
تزریقات: برای درد و تورم مداوم با وجود مراقبت از خود، ممکن است به شما تزریق کورتیزون – یک ضد التهاب قوی – داده شود. به ویژه در برابر آرتروز زانو موثر است.
سایر داروها: سایر داروها ممکن است به تشخیص های خاص کمک کنند. اینها شامل داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری برای RA، آنتی بیوتیک ها برای عفونت ها یا استروئیدها برای نقرس است.
عمل جراحی
جراحی به طور کلی برای تشخیص های خاص مانند:
- آسیب های رباط خاص یا دررفتگی زانو
- شکستگی های خاص زانو
- مفاصل زانو عفونی که نیاز به تخلیه جراحی دارند
- برخی از موارد پیشرفته آرتروز زانو
گاهی اوقات، جراحی می تواند آسیب ساختاری رباط ها، تاندون ها، غضروف یا استخوان را ترمیم کند.
کلمات مرتبط :
درمان زانودرد – فیزیوتراپی زانودرد – فیزیوتراپی در کرج – فیزیوتراپی در عظیمیه کرج